Puerto La Cruz. Enviado, especial. Carlos Zambrano desde que llegó a Venezuela y en su periplo con los Navegantes del Magallanes no ha dejado de sudar. El tirador porteño se somete a un estricto programa de acondicionamiento físico que lo ha llevado a perder alrededor de 15 kilogramos.
Cada día trota, corre, se estira, hace abdominales, todo bajo el inclemente sol. "Hasta como sano, puro pollo con brócoli, nada de refresco", bromea el miembro de la rotación de los turcos.
Wilmer Pineda es el encargado de colocarle la rutina al carabobeño de 33 años de edad. "Desde este año cuando estuvo con los Marlins de Miami hemos estado trabajando mucho", indicó el preparador físico, que ha prestado sus servicios para Caribes de Anzoátegui, Marinos de Oriente y la Selección Nacional de Baloncesto en 2009.
"Se está haciendo un trabajo integral que consiste en el mantenimiento de su cuerpo. La rutina varía dependiendo de la situación", acota Pineda. "Es diferente cada día y entre salida y salida", precisa.
"Por ejemplo, después de lanzar hace trabajo aeróbico. Eso es lo importante para un pitcher de la categoría de Grandes Ligas. Luego viene el anaeróbico (resistencia y velocidad) conjuntamente con sesiones de elasticidad", destacó.
Las rutinas comienzan desde horas de la mañana. "En el gimnasio se hace énfasis en la fuerza de su brazo, específicamente el hombro. Trabajamos las piernas, la espalda y el abdomen. No se quiere que gane volumen, se pretende que tenga masa muscular", argumentó.
"Más que los kilogramos que ha perdido, es la reducción considerable de las medidas (grasa). A nivel de la balanza no lo ves sino en las medidas. Es una persona más atlética, eso se nota a simple vista", señaló el instructor.
Zambrano afirma tajantemente que se ha sentido mejor en la lomita. "Me canso menos y eso me da mayor stamina (durabilidad en el morrito). Siento más elasticidad en partes de mi cuerpo que antes no tenía. Sin duda que han sido notable los resultados".
"Esto lo hago para sentirme bien y para llegar listo para el Clásico Mundial. Dije que quiero competir, que busco un puesto y en eso me fajo. No quiero que me lo den por caballo, sino porque lo merezco y este es el primer paso", recalcó.
El diestro viene de ganar su primer partido con la camiseta de los eléctricos el pasado lunes frente a los Cardenales de Lara. Tiró cinco innings completos con una sola carrera limpia permitida.
Ajustes en su mecánica
No solamente Zambrano piensa en la parte física. En su mecánica hace ajustes de la mano de Roberto Espinoza. "Estamos trabajando en la bajada de su pie derecho al momento de lanzar la pelota", explica el coach de pitcheo de los filibusteros. "Dependiendo de donde caiga el pitcheo suele estar adentro o afuera y eso evidentemente hace que estés fuera del home”.
"La idea es que el pie esté estable y los pitcheos puedan estar allí donde quiere y no pierdan la potencia. Son pequeños detalles a ajustar con miras a su próxima apertura", resaltó el instructor.
Zambrano tiene previsto subirse al montículo el sábado frente a los Leones del Caracas en el estadio José Bernardo Pérez de Valencia.